Приглашаю на занятия фитнес "МАМА и МАЛЫШ" Программа замечательна сразу по нескольким причинам:
- Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним присмотрит, пока вы будете выполнять приседания и скручивания.
- Во-вторых, приступить к занятиям (с согласия наблюдающего вас врача) можно всего через месяц после родов. Все эти движения — из повседневной жизни. Для мамы вес малыша — это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов.
- В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям. Кроме того, занятия будут полезны для мышц, которые нужно укреплять после родов, — это мышцы пресса, бедер и спины
Записаться на занятия можно по тел.8(910)967-05-06